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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

精典限量一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【長江】Z7一鍵收線多聲道藍牙頸掛式運動耳機(公司貨)-黑色()

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【長江】Z7一鍵收線多聲道藍牙頸掛式運動耳機(公司貨)-黑色()

折扣的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

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使用方法

【與手機連接】

1.開機後指示燈(紅/藍燈交替閃爍)進入藍牙配對狀態。

2.將手機藍牙打開，搜尋藍牙。

3.搜到藍牙這裡最便宜名稱 便可點擊配對連結。

4.有些手機需要密碼，配對密碼為 0000。

5.藍牙振動一下顯示燈為藍燈慢閃，則連結成功。

商品規格

◆品名：【長江】NAMO Z7一鍵收線多聲道藍牙頸掛式運動耳機

◆型號：NAMO Z7

◆配戴尺寸：約160&新款3C商品介紹times;150×13mm

◆材質：ABS塑料

◆顏色：黑色/白色/金色/銀色

◆重量：約48g(單主機)

◆傳輸範圍：約10公尺(無障礙)

◆電池容量：可充式鋰電池250mAh

◆通話時間：約5-8小時

◆充電時間：約 1-1.5小時 (依充電方式而異)

◆無線頻率：2.402-2.480GHz

◆認證號碼：CCAH16LP1360T3

◆保固期限：三個月

◆內容物：主機x1 / USB充電線x1 / 備用耳塞x2 / 說明書x1 / 保固卡x1

以上規格有任何說明錯誤依原廠公告為主



商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

誰說甲狀腺機能亢進不能喝牛奶？用科學數據來說…

: 【華人健康網文／好食課／歐子瑄營養師】甲亢病友大多都知道要避免吃到過多的碘，大概也知道海帶、各式海產與深海魚類等都是碘含量高的食物，但如果在網路上搜尋相關衛教資訊時，將會發現奶類及奶製品也名列高碘食物的列表中，奶類及奶製品為什麼是高碘食物呢？其中的碘又從何而來呢？甲亢患者真的不能喝牛奶嗎？這次就讓營養師來替你一一解答。

台灣牛奶碘其實含量不高

台灣實際的現況又是如何呢？從行政院農委會與其他乳製品業者官網了解，目前仍會使用優碘清潔牛隻的乳頭，有些酪農使用擦拭法，有些則使用浸泡法，所以接觸時間與劑量的差異對牛奶中實際含碘量的多寡有待商榷。

此外也有畜產相關書籍提到，除了碘液，也有不含碘的新潔爾滅（溴苄烷銨）、次氯酸鈉與洗必泰（氯己定）等消毒劑可供酪農使用。

雖然台灣食品營養成分資料庫目前並無食品的碘含量數據，但輔仁大學營養科學系在2014年有針對台灣乳品進行含碘量分析，結果發現市售液狀乳製品含碘量分別為每公升鮮乳 52 至 125 微克（包含全脂、低脂和脫脂）、調味乳 8至67 微克、強化牛乳 36 至 118 微克、保久乳7至96微克。

換算後相當於一杯 240 毫升的鮮乳僅含有 12 至 30 微克的碘，若依據每日飲食指南建議攝取 1.5 至 2 杯，至多只會攝取到 60 微克，還未達到 150 微克的碘建議攝取量。

另外，研究發現甲狀腺機能亢進的病患，在尚未確診時就可能因為甲狀腺素過量分泌而居家生活使骨質代謝失衡，骨密度的流失會比健康者更快、更早出現，若是飲食上限制了鈣質的最佳來源：奶類及奶製品，會增加骨質疏鬆的風險。

依照鈣質與碘含量，對於甲亢病人而言，牛奶並非完全不能碰的食物，重點還是放在總碘量，正在限碘的患者應該要更注意是否有吃到碘鹽、海帶或海菜，所以營養師還是建議可以適量攝取奶類及其製品，避免缺乏鈣質。

最後還是再次提醒大家，若懷疑自己有甲狀腺機能方面問題，第一時間還是需要就醫並接受常規治療，同時詢問醫師與營養師，了解飲食上的需要注意什麼事項，千萬不能自行限制或增加飲食中的碘攝取，以免加重了症狀。

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